#130 Lorena Llobenes y las neurociencias contemplativas
Entender el funcionamiento de nuestro cuerpo y mente es una de las mejores cosas que podemos hacer para vivir mejor. El problema es que históricamente las disciplinas que miraban el cuerpo y la mente estaban bastante lejanas y disociadas.
Tuve el lujo de conversar con Lorena Llobenes. Lore es médica neuróloga y se dedicó a construir puentes entre la medicina, distintas disciplinas del desarrollo de la mente (incluyendo el budismo) y también distintos tipos de meditación. Hablamos de cómo podemos mejorar el funcionamiento de la mente y el cuerpo. ¡No se lo pierdan!
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Enlaces de este episodio
Motivación Compasiva: Terapia centrada en la compasión
La neurobiología del miedo | Lorena Llobenes
Grabando Aprender de Grandes con Lorena Llobenes
Después de grabar Aprender de Grandes con Lorena Llobenes
Bocetos de Andi Miguens durante la grabación del episodio.
